El Temazcal es una tradición indígena que trasciende desde los Mayas, los Toltecas y los Aborígenes Norteamericanos, y consiste en una construcción cerrada a manera de choza llamada Inipee, donde se lanza agua sobre piedras al rojo vivo para crear un ambiente similar a un baño de vapor.
Su nombre proviene de la lengua Náhuatl y significa "casa de vapor" (Temaz - vapor, Calli - casa ). Esto porque el baño se realiza dentro de unas rucas en forma de cúpula de pequeña dimensión, construidas de barro o con mantas o pieles sobre un armado de varas, en las cuales se introducen piedras porosas previamente calentadas al rojo vivo, sobre las que se vierte una infusión de plantas medicinales.
El vapor es manejado y dirigido por un guía Temazcalero, con un ramo frondoso de plantas frescas que abanica, mientras va aplicando, hidroterapia, aromaterapia, cantos, visualizaciones y ejercicios de meditación. El Temazcal es una limpieza espiritual, mental y física que se realiza dentro de esta estructura en forma de iglú, usando vapor, hierbas, especias e incienso.
BENEFICIOS:
Físico: Expansión de la respiración, purifica los bronquios y pulmones.
Mejoramiento en la circulación sanguínea y energética.
Activación del sistema inmunológico.
Relajación muscular y del sistema nervioso.
Liberación del stress.
Desintoxicación general del cuerpo.
Eliminación del exceso de grasas y regeneración de células de la piel.
Psicológico: Regulación de la velocidad del pensamiento.
Sensación de Paz y quietud.
Mayor sensibilidad emocional.
Despertar de la Imaginación.
Capacidad de ver las cosas con claridad.
Capacidad de construir una visión hacia el futuro.
Conciencia en mis formas de relacionamiento.
Desarrollo de la comunicación.
Conciencia: Despertar a la Gratitud.
Conexión con la Naturaleza.
Conciencia de formar parte de un todo.
Conciencia de Unidad.
Re-vinculación con lo Ancestral y lo Divino.
Relato Ancestral del Mundo Nahuatl :
El TemazCalli es un baño de vapor ancestral que se realiza en construcciones naturales que representan el vientre de la Madre Tierra. Su propósito: la confrontación de Tezcatlipoca, es decir, de nuestras partes obscuras para que el espíritu pueda renacer más libre de como entró. Se realiza en cuatro puertas en las que se sanan los cuerpos físico, emocional, mental y espiritual. El ritual se inicia con el encendido del fuego y se acompaña con música elaborada con instrumentos autóctonos y cantos emanados de la tradición. Acorde al propósito del mismo, el temazcalli “se corre” con 9 piedras, en cada una de las cuatro puertas, si es de sanación y con 13 si se trata de templar el espíritu del guerrero. En él participan: quien cuida el fuego e introduce las piedras, quien las recibe, quien sahúma a los participantes, quien deposita medicina en cada piedra, quien trabaja con los xicahuaxtli para dar acomodo a las piedras en el ombligo del temazcalli y quien corre el ritual a quien se le consagra para, al depositar el agua en las piedras, generar el atlachinolli; la reconciliación de los opuestos representados por la unión del fuego y el agua.
El temazcalli implica —según los ancianos— ... aprender a trabajar con los espíritus del fuego, el agua, el aire y la tierra y a generar las condiciones para la liberación y transmutación de lo que no sirve. Así se cura nuestra gente, la gente del amanecer, la gente de la Tierra..
... El Temazcal es la vuelta al Útero Materno de la PachaMama, de donde la vida se cobija y gesta, y también es volver a Nacer, más livianos, más alegres, más vitales...
Referencias Bibliograficas:
http://temazcal.wordpress.com/2008/03/04/temazcal/
http://www.temazcal.cl
Añadir: que previamente se procura al menos un día de ayuno y después se pasa la noche lo mas abrigado posible para guardar el calor y ampliar la sudoración restante, si la hubiera...de tomar algo, seria un caldo caliente ¡
saludos desde Chile.